skip to main
|
skip to sidebar
RSS
samedi 12 janvier 2013
تمرين عضلة الفخد
Posted on 13:50 by simo
تعتبر تمارين الفخد من أهم تمارين رياضة كمال الأجسام
No Response to "تمرين عضلة الفخد"
Leave A Reply
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Blogger news
Web Toolbar by Wibiya
Dont Forget To Follow in Facebook
Fourni par
Blogger
.
Accueil
تحميل
Popular posts
الثقافة الغذائية للاعبي كمال الأجسام
الخضروات كغذاء تتميز الخضروات بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة (نحو 35 سُعر لكل 100 جرام في المتوسط) ، ولهذا فهي من المواد الغذائية ال...
صور كمال أجسام 2009
Tweet مجموعة صور كمال أجسام 2009
جدول لتمارين كل عضلات الجسم
حول التدريب البناء - عندما تذهب إلى اى صالة جمنازيوم وتلقى نظرة على أعضائها ثم تعود بعدها بعام , سوف تلاحظ أن معظمهم مازال يستخدم نفس الأ...
العاده السريه وتأثيرها على لاعب كمال الاجسام
لو اتكلمنا علي تأثر العاده السريه علي لاعب كمال الاجسام فهيه تأثير نفسي بنسبة 100% وطبعا كل اللي لعب اللعبه دي لازم يع...
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين الارجل
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين برنامج رائع للاعبى كمال الاجسام المبتدئين حتى يصلوا لمراحل متقدمة فى لعبة كمال الاجسام تمارين كمال ...
شرح وافي لجميع انواع البروتينات والمكملات الغذائيه ( للاعبي كمال الأجسام)
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة من الاسئلة المتكررة اوى هوة اية رايكم ياجماعة فى البروتين دة او اية رايكم اجيب البروتين دة ولا اى كلا...
سلسة اهم التمارين - البطن - شرح بالصور
اهم تمارين البطن عضلات البطن تعد من العضلات التي يواجه معظم لاعبي كمال الاجسام صعوبة فى ابرازها وتقسيمها لـ Six Pa...
متابعه مع صور البطل العالمى روني كولمان
انشر الصفحة على الفيس بوك 3
دريب الذراع في تمارين الصدر و الكتف
بايسبس + ترايسبس + ورست هذا هو ذراعك العضد + العضد الخلفية + الساعد مبدئيا يتم تدريب الذراع في تمارين الصدر و الكتف . و الساعد في كافة ا...
افضل خمس وجبات للاعب كمال الاجسام
لوجبات الي تفيد لاعب بناء الاجسام نبدي: وجبة العشاء صدر من صدور الدجاج من 210 جرام-270 جرام وحبة البطاطا كوب من البسلة والجزر وفي هده الوج...
تحميل
No Response to "تمرين عضلة الفخد"
Leave A Reply